Избавиться от лишних сантиметров на талии поможет молоко

Метки:
Автор: Суббота, 4 декабря 2010, 8:56Рубрика Здоровье. 0 комментариев.

Молоко – незаменимый и очень полезный продукт питания. Кальций, который содержится в молоке, отвечает за формирование коллагена. Благодаря этому молоко является очень эффективным при борьбе с увяданием кожи. Также кальций в сочетании с фосфором является залогом крепости и белизны зубов.

Помимо кальция молоко содержит массу других элементов, которые способствуют его хорошему освоению – это фосфор, витамин D, магний. Кальций делает костные ткани более крепкими, а также принимает участие в формировании коллагена.

Эксперты считают, что кальций особенно важен в жизни женщин бальзаковского возраста. А все из-за того, что у женщин в этом возрасте появляется опасность заболеть таким заболеванием, как остеопороз. Данное заболевание приводит к хрупкости и ломкости костей. Поэтому женщинам в этот период рекомендуется употреблять побольше молока и других молочных продуктов.

Нельзя обходиться без молока и тем, кто занимается тяжелым физическим трудом и спортсменом, так как молоко является хорошим источником рибофлавина.

В молоке есть также много углеводов, и белков, которые необходимы для поддержания мышц в отличной форме.

Полезные свойства в молоке заметили и диетологи. Они утверждают, что два стакана молока выпитые в день помогут избавиться от лишних сантиметров на талии, и нарастить мышечную массу.


Вы имеете возможность оставить комментарий относительно данной статьи. Все комментарии проходят модерацию.


Комментарии

Последние новости

Последние комментарии

  • Александр: Здравствуйте ! Меня интересует один вопрос , как м...
  • Александр: Здравствуйте! Так как можно увеличить грудь себе б...
  • Cum Deo: Новость о расставании стала для Бузовой полной нео...
  • AceaxiaEmisee: Одни только лошади да кошка. У тебя есть брат или ...
  • Елена: Что плохого в том, что у мужчины женская грудь? По...
  • АНАТОЛИЙ: [ХУДЫЕ ДУХОВНО РАЗВИТЫЕ В основном болеют раком в ...
  • Трастовые базы: Нина Ургант рассказала, что ее внук телеведущий Ив...


Новости шоу-бизнеса: светские хроники, новости высокой моды, секреты здоровья и красоты, привлекательности и счастливой сексуальной жизни. для вас милые женщины и девушки