Недостаток сна приводит к старению мозга

Метки:
Автор: Среда, 3 августа 2011, 15:04Рубрика Здоровье. 0 комментариев.

Американские ученые во время своих последних исследований еще раз убедились в том, что сон это  неотъемлемая часть человеческой жизни. Он оказывает огромное влияние не только  на состояние здоровья человека, но и на его внешность.

 Исселдования показали,  что сон  это залог здоровья, но избыток или недостаток сна провоцирует старение мозга. Человек сохраняет свой мозг в молодом состоянии только в том случаи, если он спит не менее шести и не более восьми часов в сутки.

 

Если же человек не придерживается этих границ, то у него могут начаться проблемы с памятью, сократится словарный запас, исчезнет логическое мышление. В отдельных случаях недосыпание может привести к преждевременной смерти человека.

 

Стоит отметить, ранее американским ученым удалось доказать, что человеческий мозг начинает стареть с 27 лет. Пик мозговой активности проявляется в 22 года. Первые проблемы с памятью начинаются в 37 лет.

 

Шведские ученые установили, что недосыпание приводит также к ожирению. А все из-за того, что недостаток сна вызывает нарушение метаболизма, нарушается обмен веществ.




Комментарии

Последние новости

Последние комментарии

  • Сергей: Твой парень хочет, чтобы ты сама выбрала глотание ...
  • Евгешка: Просто царь, 5 балов...
  • стас: точно дурак щас в шоу успех...
  • ольга: Мужчина55л ношу все женское крашусь член 18 /6 обр...
  • ольга: Мужчина55л ношу все женское крашусь всю жизнь мечт...
  • Александр: Здравствуйте ! Меня интересует один вопрос , как м...
  • Александр: Здравствуйте! Так как можно увеличить грудь себе б...


Новости шоу-бизнеса: светские хроники, новости высокой моды, секреты здоровья и красоты, привлекательности и счастливой сексуальной жизни. для вас милые женщины и девушки