В период холодов врачи рекомендуют воздерживаться от употребления алкогольных напитков и курения и держать ноги в тепле. Придерживаясь данных рекомендаций, население оградит себя от негативных факторов обморожения.

Самым уязвимым местом для обморожения являются ноги. Особенно это касается лиц, которые носят узкую обувь, сжимающую поверхность кожных покровов. В зимнее время года лучше всего покупать свободную обувь, которая позволяет надевать шерстяной носок. На руки также не рекомендуется надевать плотные перчатки.

Если же человек все же немного обморозился, то придя в помещение нужно снять одежду и обувь и при возможности погрузить ноги в теплую воду, но не в коем случаи не в горячую. Если же такой возможности не имеется, то нанесите крем на те участки кожи, которые более всего пострадали от холода.

В зимнее время врачи советуют также употреблять высококалорийную пищу и обильное питье, поскольку в холода организм человека теряет много энергии. Нельзя находиться долго на холодном воздухе. Покалывание в конечностях – это первые признаки легкого обморожения.  

В большинстве случаев обморожение проходит без последствий. Однако это касается только первой и второй стадии. При третьей и четвертой стадии происходят глубокие некрозы тканей, что иногда приводит к ампутации конечностей.