Максимальный объем жира при систематическом переедании в течение месяца накапливается на талии. Для того, чтобы избавиться от него придется потратить не менее двух лет. Именно такие выводы сделали исследователи оксфордского университета, которые проводили эксперимент с участием 240 женщин в возрасте от 18 до 33 лет, сообщает arvo.ua.

Участниц разделили на две группу, первой было предложено не менять обычного рациона в течении месяца, а другой группе в течение этого же срока было предложено не отказывать себе в сладком, жирном в том числе и фаст-фудом.

В результате выяснилось, что 92% накопленной массы теля – является отложенный в районе талии жир. Короткий период чрезмерного употребления высококалорийных продуктов меняют работу органов пищеварения, эндокринной системы, замедляя обмен веществ, а также процесс вывода вредных веществ из организма. Нарушить жировой баланс можно за короткий срок, однако, чтобы восстановить его придется придерживаться рекомендаций диетолога 2 года.

Не забывайте, всегда проще предотвратить проблему, чем героически ее преодолевать после.