Британские ученные призвали население утолять жажду чистой водой, поскольку употребление подслащенных напитков приводит к приобретению лишнего веса. Результаты проведенного исследования показали, что у людей с избыточным весом понижена вкусовая чувствительность, поэтому они на подсознательном уровне стремятся к более сладкой пище, из-за чего и приобретают лишние калории.

Употребляя ежедневно несколько стаканов сладких напитков на протяжении месяца, человек рискует набрать несколько килограмм лишнего веса. Ранее считалось, что вред организму приносят только сладкие газированные напитки, но сейчас доказано, что фруктовые напитки и натуральные соки имеют тот же эффект.

Как правило, у худых людей вкусовая чувствительность намного выше. Однако при ежедневном употреблении сладких напитков она снижается, появляется желание утолить жажду не водой, а соком. Что в свою очередь приводит к лишнему весу.

Особенно важно учить детей утолять жажду не соками и сладкими напитками, а простой водой. В противном случае проблем с лишним весом избежать не удастся.